愛的100種答案 Reflection 系列

這一集是 Reflection podcast 的第十一集：沒有任何的了解是理所當然 feat. Christine & Grant

這一集跟大家聊三件事情：
第一件事情：本次 Podcast 好消息
第二件事情：上次的回信摘要
第三件事情：兩人讀書會的五個注意的地方


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本集的時間軸如下：
(00:48)：本次 Podcast 好消息
(01:56)：上次的回信摘要
(04:03)：兩人讀書會的五個注意的地方


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我在製作《愛的100種答案》中獲得了很多，最近又得到了一個新的收穫，就是因為做了夫妻的人物訪談，我在看相關的書籍跟資訊的時候，有了很具體的案例可以對照，這對我來說，理解這些書籍變得更直接與立體，因此，今天我想要用一本最近我看到關於感情的書籍，來跟你們分享 KK夫婦的驗證。

這本書是《線上愛情學：心理學家約會心法全公開，讓奇蹟從下一次滑動發生！》，是好女人的情場攻略的主持人路隊長推薦我的，熟悉我的人都知道，我每次看這類型的書都是路隊長推薦的。

作者是安潔拉．雅赫拉 Angela Ahola，來自瑞典，是一位心理學博士、演講家和作家，她寫的內容涵蓋人類行為、關係、愛情、吸引力、約會、原始動機和第一印象，她親自嘗試了線上交友，並且約會了100 次，用有趣的文字寫下線上愛情學是怎麼一回事。

我覺得是一本很有趣的書，因為我是一個不使用 dating app 的人，因此，覺得格外的有趣，而因為作者是心理學博士，因此，內容是用心理學的名詞穿插解釋，我認為加深了這本書提到的一些現象。

而我今天想要透過這本書來對照 KK夫婦。

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本集的時間軸如下：
(01:25)：《線上愛情學：心理學家的約會心法全公開，讓奇蹟從下一次滑動發生》
(03:05)：未知的元素（和諧型熱情 vs 強迫型熱情）
(07:40)：熱情關係的22個要素
(13:25)：下一對夫妻預告

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*updat：7/28 調整正規響度&增幅後重新上架

當初答應訪問KK夫婦是因為看了他們其中一個影片提到：他們彼此花了很多的時間去學習如何當家人，有一陣子，他們甚至會不知道如何當彼此的家人。

我一直沒有辦法去想像這件事情，因為在我的想象中，彼此是因為相愛、有共同的目標才決定要結婚，因此，這件事情不就是很自然而然的事情嗎？如果要學習的話，究竟是要學習什麼呢？

直到我最近聽到了鄧惠文醫生的這集 podcast《關係相談所EP98｜盡力做好妻子/丈夫，另一半為何冷漠拒絕？給親密關係的自我覺察課 ft. 賴芳玉律師》（​收聽連結​），我喜歡鄧惠文醫生其中提出來一個概念......

本集文字好閱讀版：部落格連結


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這一集則是 Reflection podcast 的第八集：#8 有一種安心是妳是土壤滋養著我 feat Kim & Ki

要錄製這三集的 reflection 其實難度很高，因為我的腦袋在已經錄製完要一個月後的今天，還是覺得腦袋很嗡嗡嗡地運轉，我感到我的腦袋還在嘗試整理我在訪談時所得到的資訊，但更確切的說是我還在完整的組裝我在這三對夫妻訪談後的想法。

雙 K 夫婦訪談的第一集有很多可以談的點，可以談夫妻間的儀式感，可以談夫妻間互補，但我想談談另外一個我在思考的問題，那就是「有沒有可能愛真的無條件？」

本集內容 blog 好讀版：連結

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這一集則是 Reflection podcast 的第六集：#6 感情中的神奇魔法—情緒拋接 feat. 夫妻原聲帶

這一集跟大家情緒，以及我自己的三個策略。


最近這幾集都在談論「情緒」這個議題，非常有趣，有了上次，讀者 W 與我對話的拋磚引玉後，這次宣布我們要來談談「如果別人給我 60 分的情緒，但我接收到 100 分要怎麼辦？」後，我收到了很多人的回信，光是眾人回信的字數加起來就超過 3,000 字了，我自己沈澱了兩週，想來這週應該是可以用比較邏輯的方式完成這篇。


本集的文字版請參閱：文章連結


本集的時間軸如下：
(01:26)：情緒中心空白是什麼？
(03:09)：應對策略一：他是他，你是你，課題分離
(06:50)：應對策略二：獨處重新回歸能量
(13:02)：應對策略三：慎選能量來源
(15:40)：結尾 & 下一集來賓介紹

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這一集跟大家聊三件事情：
第一件事情：本週讀者回信：我不同意上一集的觀點
第二件事情：我的回信
第三件事情：《逆思維》教我的事



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剛大哭完錄製，覺得自己的聲音也聽起來太溫柔了吧！

這一集則是 Reflection podcast 的第五集：我只是想要你讀懂我的委屈 feat. 夫妻原聲帶

這一集跟大家聊三件事情：
第一件事情：我如何變成現在的我
第二件事情：願做林黛玉不做薛寶釵
第三件事情：你是被允許感受到愛的

本集節目逐字稿：連結


在今天 podcast 的最後，我想要跟你分享最近很溫暖我的兩段話。

第一段是我的人森導師 Kim 之前送我的話，他說：
你要對自己說「你很好，你很安全，你會解決所有的事情，你是幸運的，你是被允許感受到愛的。」

第二段話是忘形跟我分享的，跟你自己說「謝謝你，一直支撐我，讓我可以好好地存在，我愛你，我真的很在乎你。」

如果你現在收聽的時候，也覺得想到了那個受到傷害的自己，那麼，我們可以把這兩段話合起來，這是我在錄音前，因為某件事情情緒崩潰的時候，我唸給我自己聽的，讓自己的情緒走一下，走一段時間也可以，哭出來也可以，因為你是被允許感受情緒的。

讓我們對自己說一次：你很好，你很安全，你會解決所有的事情，你是幸運的，你是被允許感受到愛的。謝謝你，一直支撐我，讓我可以好好地存在，我愛你，我真的很在乎你。



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這一集則是 Reflection podcast 的第四集：#4 如果可以在一起兩年，就可以在一起一輩子 feat. 夫妻原聲帶

這一集跟大家聊三件事情：
第一件事情：本週 Podcast 好消息
第二件事情：這一切根本不是沒有共同興趣的問題
第三件事情：讀者的親身故事：當我用這個角度看另外一半的時候，一切都不同了

本週首先要迎來兩個好消息：
第一：《愛的100種答案》排行榜感情類第二名
第二：《愛的100種答案》總下載數破萬

本集的文字版請參閱：文章連結

本集的時間軸如下：
(00:31)：本週兩個 podcast 好消息
(06:10)：這一切根本不是沒有共同興趣的問題
(12:00)：讀者的親身故事：當我用這個角度看另外一半的時候，一切都不同了


相關連結：
①《好女人的情場攻略》：我和閱讀人鄭俊德老師一連上了四集，老師介紹了四本關於感情的好書：收聽連結
②《愛的100種答案》製作人久迪：連結
③《夫妻原聲帶》：收聽連結
④《關係相談所EP90｜夫妻感情變淡需培養共同興趣？鄧醫師犀利道出問題本質！》：收聽連結
⑤《meeth_diary》：這是Merci 與老公的可愛育兒日記，簡單的線條，很多會心一笑的時刻，謝謝 Merci 願意與我以及讀者們分享她的故事：連結


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這一集則是 Reflection podcast 的第三集：想講內心話嗎？就先到柔軟的地方去吧！feat. 衣櫥醫生賴庭荷與小說家楊双子

這一集跟大家聊三件事情：
第一件事情：本週 Podcast 好消息
第二件事情：在庭荷與双子這對妻妻身上學到的五件事情
第三件事情：下一對夫妻大公開

本集時間軸
(00:57) 本週 Podcast 好消息
(01:20) 在庭荷與双子這對妻妻身上學到的五件事情
(10:36) 下一對夫妻大公開與三個原因

本集逐字稿：連結

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原來，我其實最想成為的另外一半是軟綿綿的樣子 (*´∀`)~♥
可是，這要怎麼做到啊啊啊啊啊，這集分享我聽過的，但我也想聽聽你的～

這一集跟大家聊兩件事情：
第一件事情：本週 podcast 的好消息
第二件事情：成為軟綿綿女孩的小撇步

本集逐字稿：連結

本集的時間軸：
(00:31) 第一件事情：本週 podcast 的好消息
(01:28) 第二件事情：其實我不想當女強人，我想要當軟綿綿的人
(04:48) 第三件事情：成為軟綿綿女孩的小撇步

那你們呢？你們願意跟我分享，你們自己或是你們身邊成為軟綿綿女孩的例子嗎？我知道我的讀者中男生比較少，但是我也很想要徵求男生們的回覆：）

以上，就是我們今天的內容，如果你喜歡我的 podcast，歡迎訂閱、留言、五顆星評論，也可以到 facebook 或是 IG 搜尋【小金魚的人生實驗室】找到我，節目資訊有我的電子報訂閱連結。

對了，我們下一集沒有意外的話，會是庭荷與双子系列的最後一集，同時也會公布我們下一對夫妻哦～～～

我們下集見，拜拜！



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關東大地震竟然跟感情有關！！！
本集 Reflection podcast 的第二集：感情竟然需要售後服務！你最近例會了嗎？feat. 衣櫥醫生賴庭荷與小說家楊双子

這一集跟大家聊三件事情：
第一件事情：一個我在感情中的奇怪堅持
第二件事情：西班牙駐村所帶來的感情波折
第三件事情：關東大地震與感情的關係

本集逐字稿：連結

本集的時間軸：
(00:58) 第一件事情：一個我在感情中的奇怪堅持
(02:30) 第二件事情：西班牙駐村所帶來的感情波折
(05:20) 第三件事情：關東大地震與感情的關係



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這一集是 Reflection podcast 的第二集：感情竟然需要售後服務！你最近例會了嗎？feat. 衣櫥醫生賴庭荷與小說家楊双子

這一集跟大家聊兩件事情：
第一件事情：維繫感情的方式是開例會
第二件事情：感情例會的正確開啟方式

本集的時間軸：
(00:34) 前言
(01:40) 感情例會的正確開啟方式（我對兩人開例會方式的困惑）
(03:06) 感情例會的正確開啟方式

本集的文字稿：連結


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本集逐字稿：連結

這一集則是 Reflection podcast 的第一集：小說家的直球告白竟然只是直述句！？feat. 衣櫥醫生賴庭荷與小說家楊双子。

這一集跟大家聊兩件事情：
第一件事情：庭荷與双子如何認識的？
第二件事情：要勇敢展露自己嚴肅的一面嗎？
特別是第二件事情，其實是我目前沒有答案的事情，也想要說出來聽聽大家的意見。

那你們呢？你們對於這題有什麼自己親身經驗嗎？好想要知道是否要露出嚴肅的樣子，以及到底如何才可以無話不聊呢？如果你們有建議的話，也歡迎跟我說。

ps 我的 IG 限時動態會有讀者的回信回饋，同時也會有我針對每一封回信的內容（但又會與你真的回信後我回覆的內容不一樣），因此，如果你是好奇大家的回覆的話，歡迎可以追蹤我的IG：小金魚的IG連結


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這一集跟大家聊三件事情：
第一件事情：為什麼有 Reflection 系列
第二件事情：處處碰壁的邀訪
第三件事情：我與衣櫥醫生庭荷以及双子的認識

如果你喜歡我的 podcast，歡迎訂閱、留言、五顆星評論，也可以到 facebook 或是 IG 搜尋【小金魚的人生實驗室】找到我，節目資訊有我的電子報訂閱連結。


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下一集我想要來談談，在第一集結束之後我在思考的：
① 我適合怎樣的人格特質的另外一半呢？
② 與另外一半最嚴肅的樣子相處過是否是在一起前的加分題呢？

如果你還沒聽過第一集，誠摯邀請你收聽，也歡迎你聽完後跟我分享你的看法，你呢？
你在意另外一半的特質是什麼？
在交往前又有什麼你覺得必要 / 加分的相處呢？


我們下集見，拜拜！


——待續——


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